Интересное

Деловая женщина


Добавить в Закладки
BIZwoman рецепты
Вопрос-Ответ


Новое

АудиоТренинг: +1 статья
Здоровье: +1 статья

15.04.2015

Анонсы

Вышел новый номер журнала Nailure!

Анонс журнала Нейлюр, нейлюр, журнал нейлюр, журнал нейлюр читать онлайн, nailure, журнал nailure, журнал nailure читать онлайн

Что такое Аюрведа?

Аюрведа, Вата, Питта, Капха, Доша, конституция человека, гармония дош, физическая активность, терапия, диетические рекомендации, массаж, фитотерапия, терапия минералами, процедуры, методы очистки, панчакарма, Керала, штат Керала, родина аюрведы Аюрведа – это древнее индийское учение о жизни, в переводе с санскрита аюрведа означает «наука о жизни» («айю» – жизнь, «веда» – знание, наука)... >>>>

Достижения и проблемы японской нейл-арт индустрии

нейлюр, журнал нейлюр, журнал нейлюр читать онлайн, nailure, журнал nailure, журнал nailure читать онлайн Отправляясь в свою первую поездку в Токио, я знал о ногтевой индустрии Японии лишь то, что она старше российской... >>>>

Часть 2. Как сохранять и сохранить свое ресурсное состояние

Нужно соблюдать баланс между личной колеей, личным комфортом в жизни и своего состояния в рабочем процессе... >>>>

Что такое Аюрведа?

АюрведаАюрведа – это древнее индийское учение о жизни, в переводе с санскрита аюрведа означает «наука о жизни» («айю» – жизнь, «веда» – знание, наука).
Согласно легенде Аюрведа возникает 7 тыс. лет назад, как часть откровения о Вселенной, которое обрели святые мудрецы. Тайны поведал Брахма, далее они перешли к Индре, а тот передал их своему ученику, одному из семи индийский мудрецов Бхарадваджае.
В основе учения лежат три доши – биоэнергетические субстанции, от которых зависит физическое и духовное состояние человека. Аюрведа утверждает, что у каждого человека своё распределение дош – конституция. Существуют три основные вида конституции – Вата, Питта и Капха:

Вата

Вата (стихия воздуха). Люди этого типа, как правило,  хрупки телом, чувствительны душой и частенько нерешительны. Когда доминирует Вата очень часто возникают  стрессы, может ухудшится состояние волос, нарушится сон и пищеварение. Важно для таких людей  научиться расслабляться и выспаться.

Питта

Питта (стихия огня). Люди этого типа, как правило страстные,  хороши фигурой, энергичны, рациональны. Избыток питты  приводит к тому, что человека становиться вспыльчивым, агрессивным и  воинственным. Важно для таких людей научиться никогда не перенапрягаться, чередовать работу и отдых.

Капа

Капа (стихии воды и земли). Люди этого типа, как правило,  спокойны, твердо стоят на ногах, крепки телом. Когда доминирует капа, это приводит к инертности, сонливости, избыточному весу. Важно для таких людей научиться  сохранять духовную и физическую активность.

Так же есть три переходных вида конституции: Вата-Питта, Питта-Капха и Капха-Вата. Итого в аюрведе различают шесть типов конституции человека. Для того, чтобы поддерживать и управлять балансом дош в организме доктора Аюрведы применяют различные травы, пищу, а также различные виды массажа.
Например, диетические рекомендации основаны на свойствах продуктов, которые угнетают или возбуждают определенные доши в организме: сухофрукты, яблоки, дыни, картофель, баклажаны, говядина, горох, зеленый салат отягощают вату.  И наоборот, свежие фрукты авокадо, кокосы, коричневый рис, красная капуста, бананы, виноград и апельсины полезны людям с телосложением вата.

Терапия

Терапия абрведы

Кроме этого, в аюрведической системе широко применяются различные терапевтические методы: массаж, фитотерапия, терапия минералами, кровопускание и другие. Их назначает врач, который после внимательного осмотра определяет конституциональный тип человека, а также доминирующие и ослабленные доши. Так как лечение подразумевает не изгнание какой-либо болезни, а восстановление гармонии дош в организме. В качестве диагностических манипуляций используются осмотр языка, радужки, мочи, пульса, выслушивание (аускультация), перкуссия, тщательный расспрос пациента и т.д.

Пять процедур панчакармы

Для очистки тела и приведения к балансу дош применяют пять различных процедур, или методов очистки, которые указаны в текстах древнеиндийской медицины и называются панчакармой. Из-за невежества её часто воспринимают как  систему массажа. Так, на санскрите массаж с применением масел — абхйанга, что переводится на русский язык как «умащение». Панчакарма может применяться и как терапия омоложения. Практика этой терапии должна всегда выполняться компетентными специалистами и поскольку, именно штат Керала считается родиной Аюрведы, то и аюрведическое лечение рекомендуем проводить в центрах Кералы.

Сергей Сотниченко специально для BIZwoman

Назад